Natural Health Tips in Hindi आये हम जानते है कैसे नेचुरल रूप से हम स्वस्थ रह सकते हैं स्वस्थ रहने का ये मतलब नहीं की हमारे पास सिक्स पैक हो, हर लोगों के लिए के स्वस्थ के अलग अलग मायने होते हैं, आज हर कोई जिम जाने की सोचता है.और फुल शेप बॉडी चाहता है, …
Cinnamon for Weight Loss: मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करने के लिए दालचीनी का प्रयोग किया जाता है. Cinnamon for Weight Loss:दालचीनी भारत के हर घर मे मिल ही जाता है कोई स्वाद को अच्छा करने के लिए इसका प्रयोग किया जाता है, (Cinnamon Health Benefits)तो कोई तरह तरह खाने बनाने के लिए, इसका प्रयोग करता है.कई …
हॉप शूट्स पश्चिम मे बहुत प्रचलित होती जा रही है.ये दुनिया का सबसे महंगी सब्जी है जो 85000 रुपया kg है इसके बहुत स्वस्थ लाभ है. हालंकि ये अभी भारत मे नही उपजाई जाती है. एक मीडिया रिपोर्ट के मुताबिक ये पहले हिमाचल मे उपजाया गया और फिर बिहार के किसान अर्नेश सिंह ने भी …
नूट्रिशनिस्ट एक्सपर्ट रुपाली दत्ता के अनुसार अगर डायबिटीज को कण्ट्रोल रखना है तो फाइबर कार्बोहाइड्रेट्स और प्रोटीन को अपने डाइट मे रखना होगा आज डायबिटीज बहुत बड़ा चिंता का कारण बना हुआ है. इंटरनेशनल डायबिटीज फेडरेशन के अनुसार इस बीमारी से 463 करोड़ लोग पुरे दुनिया मे परेशान हैं.2045 तक 153 करोड़ लोग और बढ …
अपनाएं ये 5 आयुर्वेदिक टिप्स, दिवाली के बाद ऐसे रखें खुद को तंदुरुस्त Ayurvedic Health Tips: दिवाली जैसे फेस्टिवल के दौरान लोग अपने स्वास्थ्य को लेकर कम चिंतित होते हैं. हालांकि इस दौरान लोग कई ऐसे खाद्य पदार्थ का सेवन भी करते हैं जो कि स्वास्थ्य के लिए अच्छे नहीं होते. Ayurvedic Health Tips:दिवाली जैसे …
दबी नस खोलने के लिए लोग तरह-तरह के घरेलु नुस्खे आजमाते हैं, लेकिन फिर भी नसों में दर्द की समस्या बनी रहती है। सवाल यह है कि बंद नसें खोलने के लिए आप क्या कर सकते हैं? ज्यादातर लोग यह नहीं जानते हैं, कि योग करने से शरीर, मांसपेशियों और नसें न सिर्फ स्ट्रेच होती …
वर्तमान समय में बहुत से लोग अनिद्रा, रात में नींद न आना, बार-बार आँख खुलना, नींद के दौरान बेचैनी जैसी समस्याओं का सामना कर रहे हैं।अगर आप रात में ठीक से सो नहीं पाते हैं, या नींद पूरी नहीं होती है तो इससे न सिर्फ पूरे दिन थका हुआ महसूस करते हैं, बल्कि इससे कई …