Detox Your Ego एक पुस्तक है जो लाइफ कोच ने लिखी है। इस पुस्तक में लाइफ कोच ने इगो की महत्ता को समझाया है और बताया है कि इसे कैसे डिटॉक्स करा जाए। यह पुस्तक इसलिए महत्त्वपूर्ण है क्योंकि इसमें दी गई सलाह आपके जीवन को सुधारने में मदद कर सकती है और आपको एक सफल जीवन जीने में मदद कर सकती है।
इस पुस्तक में लाइफ कोच ने इगो को चेतनता का एक हिस्सा बताया है। इसका मतलब है कि आप इगो के बिना जीवन का अनुभव नहीं कर सकते। लेकिन इगो का अधिक उपयोग आपको स्वयं को खोने का खतरा भी देता है। इसलिए, इस पुस्तक में बताया गया है कि इगो को कैसे सही ढंग से उपयोग किया जाए।
इस पुस्तक में यह भी बताया गया है कि इगो के बारे में सोचना जरूरी होता है या नहीं। लाइफ कोच ने बताया है कि इगो के बारे में सोचना जरूरी होता है, लेकिन इसका अधिक उपयोग आपको स्वयं को खोने का खतरा भी देता है।
इस पुस्तक में दी गई सलाहों मे
जो एगो के महत्व को बताती है और एगो को स्वस्थ रखने के तरीके दिखाती है। यह पुस्तक निरंतर विकास करने वाले व्यक्ति के लिए बहुत महत्वपूर्ण है जो अपने एगो को स्वस्थ रखना चाहते हैं।
एगो क्या होता है? यह हमारी अहंकारी सोच का प्रतिनिधि होता है जो हमें अपने आप को अलग बनाता है। एगो हमारे जीवन में बहुत अहम भूमिका निभाता है लेकिन इसका अधिकतम प्रभाव हमारी व्यक्तित्व विकास पर पड़ता है।
पुस्तक के लेखक मैट एलिसन ने इस पुस्तक में अपने अनुभवों से संबंधित अनेक उदाहरण दिए हैं जो एगो के महत्व को समझाने में मदद करते हैं। उन्होंने यह भी बताया है कि एगो स्वस्थ रखने के लिए क्या किया जा सकता है।
- में-विचार (Self-Reflection): अपने विचारों, भावनाओं और क्रियाओं की गहराई से जानना। यह एक उत्तम तरीका है.
1 किताब एक मनोविज्ञानिक एवं आध्यात्मिक दृष्टिकोण से लिखी गई है, जो अपने अहम और अभिमान से निपटने के लिए एक नया तरीका पेश करती है। लेखक इजोल्ड जोर्डान ने इस किताब में अपने अनुभवों के माध्यम से अपने आध्यात्मिक अनुसंधान का वर्णन किया है।
- इस किताब में जोर्डान ने बताया है कि हमारा अहम और अभिमान हमें असफलता की और ले जाते हैं। वह हमें नेगेटिव सोच के दिशामें ले जाता है जो हमारी आत्मा को हानि पहुँचाता है। इसलिए, उन्होंने अपनी विशेष विधि का विकसित किया है जो हमें इस स्थिति से निकालने में मदद करती है।
- इस विशेष विधि का नाम “जोर्डान डेटॉक्स योर इगो” है। इस तकनीक का उपयोग करने से हम अपनी स्वयं की आंतरिक स्थिति को समझ सकते हैं, अपने सकारात्मक विचारों को विकसित कर सकते हैं और अपने नेगेटिव सोच को कम कर सकते हैं।
- एक पुस्तक है जो स्वयं को समझने और अपने अहंकार को दूर करने के बारे में है। यह पुस्तक आपको अपने जीवन में सफलता प्राप्त करने के लिए जरूरी होने वाली कुछ महत्वपूर्ण सीख देती है।
- यह पुस्तक दुनिया भर में लोगों के बीच एक प्रसिद्ध लेखक और स्पीकर, Mathew Hussey द्वारा लिखी गई है। इस पुस्तक में वह अपने अनुभवों से शेयर करता है कि कैसे हम अपने अहंकार को पहचान सकते हैं और उसे दूर करने के लिए क्या करना चाहिए।
- इस पुस्तक में आपको अहंकार के नुकसान के बारे में बताया गया है। हम अपने अहंकार के कारण अक्सर अन्य लोगों के साथ बुरा व्यवहार करते हैं और अपने वास्तविक स्वरूप को छिपा देते हैं। अहंकार हमारे लिए नुकसानदायक हो सकता है क्योंकि इससे हम अनुभव करने वाली दुनिया से दूर हो जाते हैं और हमें असली समृद्धि से दूर ले जाता है।
- एक पुस्तक है जो आपको अपने अहंकार को दूर करने के तरीकों के बारे में सिखाती है। इस पुस्तक में लेखक, स्टीव टेलीबेन, बताते हैं कि हमारा अहंकार हमारी खुद की रूचि को ऊपर ले जाता है और हमारे विचारों और कार्यों को विकट बना देता है।
- पुस्तक के पहले भाग में लेखक अहंकार के बारे में चर्चा करते हैं और बताते हैं कि अहंकार क्या होता है और यह हमारी ज़िन्दगी में कैसे प्रभाव डालता है। उन्होंने यह भी बताया कि अहंकार के कारण हम अनेक गलतियों को करते हैं जो हमारे जीवन को नुकसान पहुँचा सकती हैं।
- दूसरे भाग में लेखक विभिन्न तकनीकों के बारे में चर्चा करते हैं जो आपको अपने अहंकार को दूर करने में मदद कर सकते हैं। उन्होंने ध्यान, नेति, स्वस्थ खान-पान और एक सकारात्मक मनोवृत्ति बनाने के बारे में चर्चा की है।
- तीसरे भाग में, लेखक अपने पांच मूल तकनीकों के बारे में विस्तार से चर्चा करते हैं जो अहंकार को दूर करने में मदद करता है.
- इस पुस्तक में सबसे पहले यह बताया जाता है कि अहंकार क्या होता है और इसे कैसे पहचाना जा सकता है। इस पुस्तक में विभिन्न विधियों द्वारा अपने अहंकार से मुक्त होने के तरीके बताए गए हैं।
- पुस्तक में यह भी बताया जाता है कि अहंकार से छुटकारा पाने का मतलब नहीं है कि हम खुद को कमजोर या निरर्थक महसूस करें। अपने अहंकार से मुक्त होने का मतलब है कि हम खुद को अपने सामान्य स्तर पर वापस लाकर जीवन के ज्यादा महत्वपूर्ण मुद्दों के साथ संयम से निपट सकें।
- इस पुस्तक में यह भी बताया जाता है कि अहंकार हमारे जीवन में किस प्रकार का नुकसान कर सकता है। अहंकार से मुक्त होने के लिए अपनी भावनाओं को समझना जरूरी है। इस पुस्तक में इसके लिए कुछ उपयोगी उपाय भी बताए गए हैं।
- Detox Your Ego” एक पुस्तक है जो हमारी आत्मा और इसके भौतिक शरीर के बीच के संबंधों को समझाती है। यह पुस्तक हमें उन संवेदनशील भावों के बारे में बताती है जो हमारे अस्तित्व को संभालते हुए हमें बचाने के लिए आवश्यक होते हैं।
- इस पुस्तक में लेखक, स्टीवन सीनी ने अपनी विस्तृत अनुभवों के आधार पर बताया है कि हमारी आत्मा और उसके साथ संबंधित अस्तित्व कैसे उन व्यक्तित्वों से जुड़ते हैं जो हम खुद को बनाना चाहते हैं। इस पुस्तक में, लेखक ने यह समझाया है कि कैसे अपने अस्तित्व को संभालकर हम एक स्वस्थ, संतुलित और खुशहाल जीवन जी सकते हैं।
- इस पुस्तक में लेखक ने एक ऐसे अंदरूनी दुनिया का वर्णन किया है, जो अक्सर हमें नजर नहीं आती। यह वह दुनिया है जो हमारी सोच और व्यवहार को प्रभावित करती है और हमें खुशहाल या दुखी बनाती है। लेखक ने इस दुनिया के साथ कैसे संवाद करें और इसे संभालें, इसे उतार-चढ़ाव से कैसे सयम रखे
(अपने अहंकार को ठीक करें) एक पुस्तक है जो हमारे अहंकार और उससे उत्पन्न समस्याओं को समझने के बारे में बताती है। इस पुस्तक में, स्टीवन सुरी ने अहंकार के बारे में व्यापक जानकारी दी है जो हमें इसे समझने और संशोधित करने में मदद करती है।
यह पुस्तक आध्यात्मिकता और अधिकारवाद के विषय में है, जो हमें अहंकार के बारे में सोचने के तरीके को बदलने की जरूरत बताता है। सुरी कहते हैं कि हमें इस दुनिया में केवल एक व्यक्ति होने की आवश्यकता है, जो वास्तव में हम होते हैं। अहंकार हमें हमारे असली अस्तित्व से अलग कर देता है और हमारी असली पहचान को छिपा देता है।इस पुस्तक में, सुरी ने इस प्रश्न पर ध्यान केंद्रित किया है कि अहंकार हमारे जीवन में समस्याओं का मूल कारण होता है। उन्होंने इसे समझने के लिए विभिन्न व्यावहारिक उपाय बताए हैं जो हमें अहंकार को समझने में मदद कर सकते हैं।
इस बुक को पढ़े और इसके महतवपूर्ण बातों को समझे हमारी एक सीमा है वहाँ तक मैंने इसके लिखा आगे जाने के लिए आपको खुद ही ये बुक पढनी पड़ेगी