7 important point and “emotional intelligence” भावनात्मक बुद्धिमत्ता की परिभाषा के अनुसार, यह एक व्यक्ति की जानकारी है कि वह उन भावों, जैसे कि उत्सुकता, दुख, खुशी और घबराहट का सामना कैसे करता है और अपनी भावनाओं का प्रभाव दूसरों पर कैसे होता है। इस संदर्भ में, भावनात्मक बुद्धिमत्ता का महत्व बढ़ता हुआ है और यह एक महत्वपूर्ण सामाजिक और पेशेवर नौटिक होने के कारण सभी व्यक्तियों के लिए आवश्यक हो गया है।
7 important point of emotional intelligence
1.संवेदनशीलता: भावनात्मक बुद्धिमत्ता के अंतर्गत संवेदनशीलता आती है। यह आपको दूसरों की भावनाओं और उन्हें समझने की क्षमता देता है। इससे आप अपने विचारों और कार्यों को संवेदनशीलता से संबंधित बनाने में सक्षम होते हैं।
2. स्वाधीनता: भावनात्मक बुद्धिमत्ता आपको अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने में मदद करती है। आप खुद को स्वाधीनता से नियंत्रित करते हुए अपनी भावनाओं को संभाल सकते हैं और अपने विचारों और कार्यों को सही तरीके से निर्देशित कर सकते हैं।
3. स्वयं को समझना: भावनात्मक बुद्धिमत्ता का सबसे महत्वपूर्ण बिंदु है स्वयं को समझना। आपको अपने भावों, विचारों और उनके प्रभाव को समझना आवश्यक होता है ताकि आप अपनी स्थिति को समझ सकें और अपने विकास के लिए कार्यशील निर्णय ले सकें।
4. दूसरों के संबंधों को समझना: भावनात्मक बुद्धिमत्ता आपको दूसरों के संबंधों को समझने में मदद करती है। आप दूसरों के भावों और उनके प्रभाव को समझकर उनसे बेहतर संबंध बना सकते हैं।
5. स्वयं को नियंत्रित करना: भावनात्मक बुद्धिमत्ता आपको स्वयं को नियंत्रित करने में मदद करती है। आप अपनी भावनाओं को नियंत्रित करके अपने जीवन को बेहतर बना सकते हैं।
6. सकारात्मक सोच: सकारात्मक सोचने की क्षमता आपकी भावनात्मक बुद्धिमत्ता को विकसित करने में मदद करती है। इससे आपका जीवन सकारात्मक दिशा में बढ़ता है जो आपके संबंधों को मजबूत बनाता है।
7. स्व-जागरूकता: सबसे पहला और सबसे महत्वपूर्ण बिंदु है स्व-जागरूकता। यह आपकी भावनाओं, उनके कारणों और उनसे संबंधित प्रतिक्रियाओं को समझने की क्षमता है। इससे आप अपनी भावनाओं को संभालने और अपने विचारों और कार्यों पर नियंत्रण रखने में सक्षम होते हैं।
भावनात्मक बुद्धिमत्ता दो अनुभवों पर निर्भर करती है – पहला अनुभव, जो व्यक्ति के स्वयं के अनुभवों से संबंधित है और दूसरा अनुभव, जो व्यक्ति अन्य लोगों के साथ संबंधित है। भावनात्मक बुद्धिमत्ता व्यक्ति को उन भावों के साथ संबंधित होने की अनुमति देती है जो उन्हें उनकी जिंदगी में सम्मिलित होने के लिए मिलते हैं।
भावनात्मक बुद्धिमत्ता की विकास और व्यक्ति के व्यवहार में अधिक सफलता के लिए, यह आवश्यक है|
भावनात्मक बुद्धिमत्ता का अर्थ है मनुष्य की अन्तःदृष्टि, जिससे वह अपने स्वयं के और दूसरों के भावों एवं भावनाओं को समझ सकता है और उनसे बेहतर संबंध बना सकता है। यह बुद्धिमत्ता मनुष्य के अन्तरात्मा के साथ जुड़ी होती है, जो उसे अपने स्वयं के भावों को समझने और उन्हें प्रबंधित करने की शक्ति देती है। इसके साथ ही भावनात्मक बुद्धिमत्ता मनुष्य के अंदर जो भावनाएं होती हैं उन्हें समझने और दूसरों के साथ संवेदनशीलता से संवाद करने की क्षमता देती है।
भावनात्मक बुद्धिमत्ता मनुष्य की इंटेलिजेंस की तरह ही है, जिसमें वह अपनी स्थिति के अनुसार बेहतर निर्णय लेता है और अपने सामाजिक जीवन में सुधार करने की क्षमता रखता है। भावनात्मक बुद्धिमत्ता के माध्यम से मनुष्य संवेदनशीलता, सहनशीलता, समझदारी और सहभागिता जैसी गुणों को विकसित करता है।
भावनात्मक बुद्धिमत्ता एक ऐसी क्षमता है जो हमें अपनी भावनाओं, दूसरों की भावनाओं को समझने, उनको प्रभावित करने, उन्हें व्यक्त करने और अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने की अनुमति देती है। यह एक महत्वपूर्ण क्षमता है जो लोगों के संबंधों, संगठनों और समाज के विकास के लिए बेहद आवश्यक होती है। इसे ‘EQ’ के नाम से भी जाना जाता है। EQ, जो कि ईमोशनल कोईफिशन्सी का एक शब्द है, उस व्यक्ति की योग्यता को दर्शाता है जो अपने आसपास के लोगों की भावनाओं को समझने, उनसे बातचीत करने और उन्हें नियंत्रित करने की क्षमता रखता है।
भावनात्मक बुद्धिमत्ता के सिद्धांतों को डैनियल गोलमैन ने 1995 में अपनी पुस्तक “Emotional Intelligence” में विस्तार से वर्णन किया था। गोलमैन ने इसे पारंपरिक बुद्धिमत्ता से अलग बताया, जो केवल एक व्यक्ति की बुद्धिमत्ता और कोई अन्य विशेषता की अंतर्गत आती है।
भावनात्मक बुद्धिमत्ता या एमोशनल इंटेलिजेंस एक व्यक्ति की समझ, जिसे उनकी भावनाओं, भावनाओं और दृष्टिकोणों को समझने और उन्हें व्यवस्थित करने की क्षमता देता है। यह उन लोगों को सक्षम बनाता है जो अपनी भावनाओं, भावनाओं और दृष्टिकोणों को समझते हुए अपने व्यवहार को बेहतर बनाने के लिए युक्तियाँ उपयोग करते हैं।
एमोशनल इंटेलिजेंस के मूल तत्वों में से एक वह है जो हमें खुशी, दुःख, उत्साह और निराशा जैसी भावनाओं को समझने में मदद करता है। अगला तत्व यह है कि हमें अपनी भावनाओं को व्यवस्थित करने की क्षमता दी जाती है ताकि हम अपने व्यवहार को उन्नत कर सकें। तीसरा तत्व हमें अन्य लोगों की भावनाओं को समझने में मदद करता है। यह हमें दूसरों के साथ बेहतर संबंध बनाने के लिए उन्हें समझने में मदद करता है।
भावनात्मक बुद्धिमत्ता एक महत्वपूर्ण नाम है जो हमें खुशहाल और सफल जीवन के लिए आवश्यक गुणों का विकास करने में मदद करता है। यह एक आधुनिक ज्ञान है जो मानव विकास के साथ-साथ अपनी आवश्यकताओं के साथ विकसित हुआ है।
भावनात्मक बुद्धिमत्ता की परिभाषा यह है कि यह एक व्यक्ति की क्षमता होती है जो उनके अंदर और अपने आस-पास के माहौल में भावनाओं को समझने, इसके साथ संबंधित निर्णय लेने और उन्हें व्यवहार में उपयोग करने की क्षमता रखती है। यह भी माना जाता है कि भावनात्मक बुद्धिमत्ता आम तौर पर पांच विभिन्न क्षेत्रों में विकसित होती है – स्वयं को पहचानना, अपनी भावनाओं को पहचानना, अन्यों के साथ संवाद करना, संवाद करना और अपनी भावनाओं के साथ संघर्ष करना।
भावनात्मक बुद्धिमत्ता का विकास करने के लिए अनेक तरीके होते हैं, जिसमें से एक है संवेदनशीलता का विकास करना।
भावनात्मक बुद्धिमत्ता एक ऐसी क्षमता है जो किसी व्यक्ति की समझ, भावनाओं, और संबंधों को समझने तथा नियंत्रित करने की क्षमता होती है। यह उन भावनाओं और उत्तरों को समझने में सहायता करती है जो व्यक्ति की प्रतिक्रियाओं के पीछे होते हैं।
भावनात्मक बुद्धिमत्ता का प्रभाव व्यक्ति के व्यवहार, सम्पर्क और संबंधों पर पड़ता है। एक व्यक्ति जो अधिक भावनात्मक बुद्धिमत्ता वाला होता है, वह अपने आप को और दूसरों को समझता है, जिससे उसके सम्पर्क और संबंध अधिक अनुकूल होते हैं।
भावनात्मक बुद्धिमत्ता में चार मुख्य आंकड़े होते हैं: स्वयं के भावनात्मक अवलोकन, दूसरों के भावनाओं को समझना, भावनाओं को नियंत्रित करना, और संबंधों को समझना।
स्वयं के भावनात्मक अवलोकन: यह उन बुद्धिमान लोगों में से एक है जो खुद को अच्छी तरह से जानते हैं, जानते हैं कि उनके पास क्या है और क्या नहीं है।
भावनात्मक बुद्धिमत्ता एक व्यक्ति के सामाजिक और पेशेवर जीवन के लिए आवश्यक एक महत्वपूर्ण गुण है। यह उन अवधारणाओं, अभिव्यक्तियों, और भावों को समझने और उन्हें पहचानने की क्षमता होती है, जो एक व्यक्ति के समाज में सफल होने और आगे बढ़ने के लिए आवश्यक होते हैं।
भावनात्मक बुद्धिमत्ता के मूल तत्वों में शामिल हैं स्वयं को पहचानना, दूसरों की भावनाओं को समझना, संवेदनशील होना, निष्ठावान होना, दूसरों की भावनाओं का समझना और उनके साथ संवाद करना।
भावनात्मक बुद्धिमत्ता के चार मूल आधार होते हैं। पहला आधार स्वयं के पहचान में होता है, जो आपके साथ हो रहे सभी भावों को अनुभव करने की क्षमता है। दूसरा आधार दूसरों की भावनाओं को समझने में होता है। यह आपकी तरह अनुभव किए जाने वाले भावों के बारे में होता है, जो दूसरों के साथ होते हैं। तीसरा आधार संवेदनशीलता होती है,
भावनात्मक बुद्धिमत्ता या इमोशनल इंटेलिजेंस, आधुनिक जीवन में सफलता के लिए एक महत्वपूर्ण कौशल है। इसका अर्थ है कि एक व्यक्ति के पास उन्नत भावनाओं की अच्छी तरह से जानकारी होनी चाहिए जो उन्हें उनकी स्थिति, स्थान, और संबंधों में सफलता दिलाने में मदद करती हैं।
इमोशनल इंटेलिजेंस के बारे में पहली बार 1995 में डैनियल गोलमन ने एक पुस्तक में विस्तार से बताया। वे इसको व्यक्ति की ताकत बताते हैं, जो उनकी सामाजिक और व्यवसायिक सफलता के लिए आवश्यक होती है। इस कौशल के माध्यम से व्यक्ति अपने भावों और दूसरों के भावों को समझता है, जो उन्हें बेहतर रिश्तों और संबंधों का नेतृत्व करने में मदद करता है।
इमोशनल इंटेलिजेंस तीन मुख्य अंगों पर निर्भर करती है: स्वयं के भावों को समझना, दूसरों के भावों को समझना, और भावनात्मक बुद्धिमत्ता के माध्यम से अपनी ज़िम्मेदारियों को संभालना।
भावनात्मक बुद्धिमत्ता की परिभाषा आसान होती है, लेकिन इसे समझाना थोड़ा मुश्किल हो सकता है। इसे आम तौर पर एक व्यक्ति की योग्यता के रूप में परिभाषित किया जाता है जो अपने भावों, विचारों और इंसानों के साथ बदलाव के साथ अच्छी तरह से संबद्ध होता है। इसका मतलब है कि जब आप भावनात्मक बुद्धिमत्ता का उपयोग करते हैं, तो आप अपने आसपास के लोगों के साथ बेहतर संबंध बनाने में सक्षम होते हैं।
इसके अलावा, भावनात्मक बुद्धिमत्ता की कुछ अन्य परिभाषाएं भी होती हैं। इसमें सबसे महत्वपूर्ण चीज यह है कि यह आपकी भावनाओं, उनमें से कुछ जिन्हें आप व्यक्त नहीं कर सकते हैं, उसे पहचानने और समझने में मदद करता है। भावनात्मक बुद्धिमत्ता आपको भावनाओं के साथ संबंध बनाने के लिए बेहतर तरीके सीखाती है, जो आपको उनसे संबंधित निर्णय लेने में मदद करते हैं।
इस बुक को पढ़े और इसके महतवपूर्ण बातों को समझे, हमारी एक सीमा है वहाँ तक मैंने इसे लिखा आगे जानने के लिए आपको खुद ही ये बुक पढनी पड़ेगी. धन्यवाद!
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