स्प्राउट्स, अंकुरित अनाज के फायदे Benefits of Sprouts in Hindi

स्प्राउट्स, अंकुरित अनाज के फायदे

स्प्राउट्स (Sprouts) को न्यूट्रिशन का पावर हाउस कहा जाता है

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पाचन को बेहतर बनाने मैं इसका काम आता है

यह ब्लड शुगर और दिल को तंदुरुस्त करने में काम आता है

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इसके खाने से शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करता है

यह वजन कम करने में भी हमारी मदद करता है

स्प्राउट्स से हमारी आंखों की रोशनी बढ़ती है

अंकुरित अनाज से बीमारियों से लड़ने में सहायक होते है. व्हारइट व्लड सेल्सड आपके शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते है.

स्प्राउट का सेवन करने से अच्छी मात्रा में आयरन और कॉपर के साथ शरीर में रेड ब्लड सेल्स का विकास होता है

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