1. अगर आप भी शाहरुख की बॉडी को देखकर सप्राइज होते हैं तो आज हम आपको उनके फिटनेस रुटीन से लेकर उनकी डाइट तक सबकुछ बता रहे हैं।

रोमासं के बादशाह शाहरुख रोज 100 पुशअप्स करते हैं।

वर्कआउट के बाद वह प्रोटीन शेक लेना नहीं भूलते हैं।

 शाहरुख सप्ताह में रोज नहीं बल्कि 5 दिन वर्कआउट करते हैं और 2 दिन बॉडी को आराम देते हैं।

 स्टमक क्रंचेज ऐसी चीज है जिसे वह हमेशा करते हैं।

किसी वर्क आउट रुटीन को किंग खान 15 दिन या एक महीने से ज्यादा फॉलो नहीं करते हैं। यानि कि उनके ट्रेनर प्रशांत उनका वर्कआउट प्लान समय समय पर बदलते रहते हैं।

शाहरुख हमेशा नई तकनीक का इस्तेमाल करने में रुची लेते हैं।

उनकी डाइट में रिच प्रोटीन फूड, नॉन फैट मिल्क, स्किनलेस चिकन, फिश, अंडे आदि शामिल होते हैं। इसके अलावा कार्बोहाइड्रेट के लिए वह कच्ची सब्जियां खाना पसंद करते हैं।

 प्रत्येक दिन 2 से 3 लीटर पानी पीते हैं। वेजीटेबल जूस और वर्कआउट करने के बाद प्रोटीन ड्रिंक पीना नहीं भूलते हैं।

शाहरुख मीठे का सेवन कम ही करते हैं। वह मीठा खाने की बजाय फ्रूट्स खाना पसंद करते हैं। तली-भुनी चीजों से भी वे परहेज करते हैं।